手脚冰凉是阴虚还是阳虚。三种方法简单区分阴虚和阳虚

阴虚和阳虚是中医的一种说法，主要是指人体因阴津和杨琪不足而引起的一系列病理变化。因为很多人长期呆在空调房里，体质逐渐变化，导致手脚冰凉，那么手脚冰凉是阴虚还是阳虚呢：这里有三种区分阴虚和阳虚的方法。

第一，手脚冰凉是阴虚还是阳虚

手脚冰凉通常是阳虚的表现。阳虚通常是指由于体内杨琪虚弱，体内阴阳平衡被打破而引起的一系列身体机能衰退和代谢活动下降的现象。因为杨琪能温暖脏腑和四肢，如果体内杨琪不足，殷琦过多，就会导致体内虚寒，手脚冰凉，四肢浮肿，面色苍白，畏寒。

第二种和第三种方法简单地区分阴虚和阳虚

1.看冷热

阴虚和阳虚最大的区别就是阴阳过度。阴虚是指阴液不足，阳气上升，所以经常出现潮热、盗汗、手脚发热等症状。阳虚是指体内阳气不足，不能温暖内脏和四肢。所以经常有畏寒、手脚冰凉、四肢浮肿等。

2.看胖瘦

阴虚体质是由阴津不足和不能控制阳引起的。阴液不足也意味着体内营养物质相对缺乏。同时胃肠功能受到影响，出现腹痛、腹泻等症状。所以阴虚体质的人普遍比较瘦。而阳虚的人则容易浮肿，相对肥胖，经常会因为阳虚、水液代谢不利而出现肢体浮肿的症状。

3.看面色

阴虚体质者常面色潮红、皮肤干燥、舌苔红，阳虚体质者常因阳虚、殷琦旺盛而面色苍白、舌苔苍白、水肿。

http://www .搜狗.com的手脚冰凉是阴虚还是阳虚体质：手脚冰凉通常是阳虚的表现，是由于体内阳气不足，无法温暖内脏和四肢所致。在日常生活中，我们也可以通过看冷热、看胖瘦、看面色来判断是阴虚还是阳虚。

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