寒冷潮湿的体质可以吃辣椒吗：经常吃辣椒可以御寒和保湿吗

很多人认为寒湿是凉邪，辣椒是热食，能抗寒湿。但也有人认为辣椒伤脾胃，会加重寒湿。这些说法似乎相互矛盾。今天我们来看看又冷又湿的体质能不能吃辣椒。

第一，寒冷潮湿的体质可以吃辣椒吗

1、不能吃辣椒的情况

如果寒湿体质的人偏重于湿气，重点主要在脾胃，就不能吃辣椒。因为脾虚湿盛者脾胃虚弱，多吃辣椒会进一步损伤脾胃，加重腹痛、胀气、胃酸反流、腹泻等症状。不仅不能祛寒祛湿，还影响身体健康。

2、能吃辣椒的情况

如果寒湿体质的人比较冷，没有胃病，可以少量吃一些新鲜的辣椒。辣椒中的辣椒素能加快心率，促进血液循环，扩张毛细血管。在这种情况下，吃少量辣椒有助于提高体温，对祛寒有一定效果。

第二，经常吃辣椒会不会感冒淋湿

1、能去寒气

从中医角度看，感冒是阴邪，辣椒是阳邪。中医认为阴和杨灿互相抵消。因此，吃辣椒有助于感冒降温。在寒冷的季节，在食物中加入少量的胡椒，可以有效地提高体温，排出入侵的寒气。

2、不一定能祛湿气

虽然湿气也属于阴邪，但理论上可以用辣椒的火杨琪来抵消。但湿气大部分是脾胃虚弱所致，脾胃虚弱者对辛辣食物非常忌讳，因为辛辣食物容易损伤脾胃。如果脾胃功能受损，排除湿气会更加困难。所以辣椒不一定能去除水分。

http://www .搜狗.com寒湿体质可以吃辣椒，主要看个人具体身体状况。一般来说，体质寒冷潮湿的人最好不要吃辣椒，建议吃温热的滋补食品，如山药和红豆。

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