肉苁蓉泡水方法，肉苁蓉泡水步骤(详解)
肉苁蓉具有滋肾、延缓衰老的功效，所以很多人会喝肉苁蓉的水，但是对肉苁蓉的水喝方法不太了解，所以我们就来介绍一下肉苁蓉的水喝步骤和方法。
一种用水浸泡肉苁蓉的方法
1、肉苁蓉片泡水
将肉苁蓉中的杂质和沙子清洗干净，切成碎片晾干或烘烤。肉苁蓉3-4片，用水浸泡即可。成年人每天使用肉苁蓉不宜超过5g，否则容易引起上火。为了最大限度地发挥肉苁蓉的功效，最好将其煮沸。长期服用可补肾壮阳，改善腰膝酸软、肠燥便秘、精血不足等现象。
2、肉苁蓉研磨成粉泡水
将干燥的肉苁蓉磨成粉末，密封在玻璃瓶中，每天用5克肉苁蓉粉末冲泡，加入133，360，200%的开水，3-5分钟后直接饮用，每天一次，具有通便滋阴润燥的功效。
3、肉苁蓉配枸杞桂圆大枣等
肉苁蓉用水浸泡的方法有很多。为了更有疗效，还可以用枸杞、桂圆等配料浸泡。肉苁蓉5克，桂圆5克，红枣肉5克，枸杞7克放在一起，然后用开水冲泡，开水效果更好。持续饮用可以改善男性机能，同时可以强身健体，补血益气。
肉苁蓉浸泡在水中
1、洗净
和肉苁蓉一起喝之前，一定要把它身上干燥的松茸处理一下，把肉苁蓉的珍稀叶子全部刷干净。如果你不把它们处理干净，你就不能喝水。
2、晒干后切片或研磨成分
市面上的肉苁蓉整块体积大，呈块状。清洗后的肉苁蓉必须经过干燥或烘烤，然后切片或磨成粉末才能使用。
3、数量(3-5片，不超过5克)
取出肉苁蓉3-5片，不超过5g，放入茶杯中，一定要用开水冲泡。浸泡时，将杯子盖好，放置10-15分钟，是最佳饮用时间，至少不低于6分钟。如果条件允许用水煮沸，疗效会更好。
肉苁蓉可以用水浸泡几次(5-7次)
肉苁蓉可以用水浸泡5-7次左右，药效和浓度都会减弱。每次冲泡都要烧开水。水温过低，其功效不会最大化，营养会大大降低。
肉苁蓉泡水后可以吃吗(可以吃)
经常有人问泡过水的肉苁蓉能不能吃，但是能不能吃。肉苁蓉如果多次浸泡，营养差不多都泡出来了，就不能吃了。但浸泡时间短，含有大量营养的肉苁蓉可食用。
肉苁蓉水浸泡的注意事项
1、阴虚火旺的人不宜食用
阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉，肉苁蓉是一种滋补肾阳的药物。如果因阴虚火旺而使用，会引起更多的火旺，引起牙痛、喉咙痛、口干等症状。
2、不能用金属容器(适合玻璃制品)
肉苁蓉不能浸泡在金属容器中。用铁器和青铜器浸泡在水中或酒中会削弱药效。这样的金属制品会吸收肉苁蓉的营养，降低功效。最好用玻璃制品。
3、未满18岁不宜食用
肉苁蓉的主要功能是补肾壮阳。18岁以下的朋友，身心都处于发育阶段，还不够成熟，不适合用肉苁蓉。如果吃了，会对身体各方面的发育产生影响。
4、月经期不宜食用
肉苁蓉不适合女性经期食用。月经前使用肉苁蓉可改善女性宫寒、痛经、不孕等症状。但经期是女性排出体内垃圾的时间限制，吃肉苁蓉不利
