调理脾胃的七种中药在健脾和胃方面最有效
脾胃是影响人体正常功能的主要因素。用于调理脾胃的中药一般有山药、芡实、砂仁、佛手、麦芽、白术、黄芪等。容易消化不良，平时吸收不好的人就是浪费人，这是脾胃不和所致。这些中药可以用来调理。下面给大家详细介绍一下。
一种调理脾胃的中药
1、芡实
功效：具有补肾健脾、止泻利湿的功效，可用于治疗肾虚相关症状，如遗精、尿频、尿急，以及湿热所致的淋症、白带异常、痢疾等。
用法：可以做芡实粥。首先，将煎好的芡实放入锅中，煮沸。然后加入米饭，用小火慢慢煮。但是吃饭的时候，注意慢慢咀嚼，不要一次吃太多。或者做成芡实粉，先把炒好的芡实磨成粉，再用开水冲服。一般每次冲泡量在50-100克左右；或者炒芡实可以和花生、红枣一起煮，可以起到很好的益气养血、调理脾胃的作用，适合体质虚弱、脾胃虚弱、产妇、贫血、气短的人群食用。
2、白术
功效：白术具有良好的益气健脾、祛湿利湿的功效，对脾胃虚弱、腹泻、食欲不振、倦怠乏力等症状有较好的疗效，并能调节胃肠道的运输和转化功能。脾胃虚寒者，干姜可配白术；如果消化食物，积累，可以和枳壳一起使用；健脾祛湿可配茯苓、陈皮。
用法：白术猪肉粥，白术10克，猪肚50克，糯米和生姜，先将猪肚洗净煮熟至七成熟，然后将白术和生姜包在袋子里，放入锅中。用糯米煮，等食材熟了，就可以拿出药袋，只喝粥；也可以用甘草做白术茶，一般是白术15g，甘草3g。
3、砂仁
功效：砂仁具有理气和胃、祛湿、温中健脾的功效。对寒湿引起的腹泻、痢疾、呕吐有很好的疗效。能祛湿行气，对改善腹胀、食欲不振有很好的疗效。与苍术、厚朴、豆蔻配伍，可改善湿浊内蕴；与党参、白术配伍，可治疗脾胃虚寒；与干姜、附子配伍，可治疗脾冷泄泻。
用法：可以每天做砂仁粥，把一些砂仁和粳米一起炖，早晚都可以吃。
4、山药
功效：山药具有滋阴生津、润肺健脾和胃、补肾固精等功效。可用于治疗肺阴不足引起的咳嗽、痰喘，还可治疗脾胃不和、肾虚遗精、女性白带过多等症状。
无论是直接炒菜还是山药丝，还是煮粥还是炖汤，用法：都能达到很好的效果。
5、佛手柑
功效：佛手能入脾、胃、肝三脉，性温和，味甘，具有疏肝理气、健脾和胃等多种功效
用法：可以用粳米煮粥，健脾消食效果很好。
6、麦芽有许多调理脾胃的中药，如党参、扁豆、葛根、豆蔻、干姜、木香、枳实、苍术等。有兴趣的可以多了解一下。但是在调理脾胃方面要注意一些日常生活习惯。最好吃容易消化的食物，以免增加脾胃负担。少吃糯米、豆类等不易消化的食物，注意饭后活动，帮助消化。
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