玉米糯米粥的制作方法

玉米糯米粥是一开始朋友介绍给我的。因为它有祛湿、美白、祛痘的功效，是朋友推荐的，但是口感总是不尽人意，所以从网上了解了很多关于玉米薏米粥的知识。经过测试，我选择了几种简单的方法，味道不错，今天就和大家分享一下。

练习1:

薏米是调理心脏的最佳产品，黄玉米是健脾养心的功效，红豆是强心的最佳伴侣。我只爱吃这种杂粮粥，营养又好吃。为什么不可以：

调味品

主料玉米渣150克薏米150克辅料红豆适量糯米适量

步骤

1.黄色是玉米红色是红豆白色是糯米其余是薏米

2.用水清洗并用清水浸泡

3.米饭泡了一夜

4.放在电压力锅里，放适量水

5.选粥摊

6.熟粥

7.你可以添加适量的蜂蜜或冰糖，也可以不添加

技能

薏米、玉米、红豆难煮。烹饪前用温水浸泡2-3小时，让它们充分吸收水分。吸水后，它们可以很容易地与其他种类的米饭一起烹饪。

练习2:

玉米薏米粥的功效：薏米又名薏米、薏米、原生玉米、薏米、薏米、薏米珠、草珠、惠惠米、米粒、六君子。它是一种常见的中药，是一种常见且常吃的食物，甜味温和，微寒，有利于水消肿、健脾祛湿的优良功效，还具有很强的美容作用。它是家庭生活山谷中的宝库。大麦粥适合情绪低落、湿热、经常感到疲劳的人食用。

主要材料

选择薏米和玉米粒(磨碎)。

实践

1.将薏苡仁浸泡在清水中约1-2小时；

2.然后将玉米渣加入锅中，加入适量的水；

3.水烧开后，关小火煮至粥稠。

以上介绍了两种玉米薏米粥。方法很简单，玉米薏米粥正宗好吃。如果之前做的玉米薏米粥味道不理想，可能步骤有些偏差，那就试试我的两种方法，可以根据自己的喜好加一些红豆黑豆。味道也很棒。